Zdrowy kręgosłup…

             Kolejny tydzień ćwiczeń za nami. W tym tygodniu na zajęciach ze Zdrowego kręgosłupa wzmacnialiśmy mięśnie grzbietu i brzucha. Przygotowany zestaw to bezpieczne ćwiczenia, które wzmocniły i rozluźniły mięśnie grzbietu oraz wzmocniły mięśnie brzucha, stanowiące naturalny gorset dla kręgosłupa.

Joanna Tomczak

Następny

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *