Nakręcony metabolizm…
Spalone kalorie, nakręcony metabolizm, ujędrnione ciało. Brawo dla wytrwałych. Czytaj dalej >>
Z ćwiczeń można czerpać radość…
Systematyczne i regularne ćwiczenia mogą zdziałać cuda, nawet przy ograniczeniach ruchowych. Czytaj dalej >>
Poniedziałkowy powiew lata…
Poniedziałkowy powiew lata! Baterie naładowane, nie odpuszczamy mimo upału. Czytaj dalej >>
Fantastycznie…
Fantastyczne, zmobilizowane i uśmiechnięte grupy! Jest energia, jest moc, jest systematyczna praca. Czytaj dalej >>
Zdrowy kręgosłup…
Konsekwencja i samodyscyplina! Zdrowy kręgosłup – trening z laską gimnastyczną. Fitness – intensywny trening mięśni brzucha. Pracujemy nad lepszym napięciem, nad lepszą jakością ruchu, nad większą siłą. Czytaj dalej >>
Przedświąteczne treningi…
Ostatnie, przedświąteczne treningi. Mimo zabiegania i świątecznej krzątaniny mamy czas na wspólne treningi! Było radośnie i wiosennie. Czytaj dalej >>
