"W zdrowym ciele zdrowy duch"

Profilaktyka żywienia…

Lip 2, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

             23 czerwca odbyło się kolejne spotkanie w ramach profilaktyki żywienia. Uczestnicy wyposażeni w kolejną porcję wiedzy i umiejętności spotkają się dopiero po przerwie wakacyjnej. Czytaj dalej >>

Zdrowy kręgosłup…

Lip 2, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

             Podczas poniedziałkowego treningu skorzystaliśmy z krzeseł. Wykorzystanie mebli codziennego użytku w inny, ciekawy i jakże pożyteczny dla kręgosłupa sposób. Czytaj dalej >>

Zdrowy kręgosłup…

Cze 24, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

             Kolejny tydzień ćwiczeń za nami. W tym tygodniu na zajęciach ze Zdrowego kręgosłupa wzmacnialiśmy mięśnie grzbietu i mięśnie pośladkowe. Czytaj dalej >>

Rekreacyjne rajdy rowerowe 50+

Cze 23, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

Odżywianie w problemach gastrycznych…

Cze 23, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

             9 czerwca w budynku szkoły w Lechlinie miało miejsce kolejne spotkanie w ramach Profilaktyki Żywienia. Czytaj dalej >>

Zdrowy kręgosłup…

Cze 23, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

             Podczas poniedziałkowego treningu skorzystaliśmy z rollerów. Czytaj dalej >>

Zdrowy kręgosłup…

Cze 23, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

             Kolejny tydzień ćwiczeń za nami. W tym tygodniu na zajęciach ze Zdrowego kręgosłupa wzmocniliśmy mięśnie z użyciem różnego rodzaju sprzętu do fitnessu. Czytaj dalej >>

Nordic walking 50+

Cze 2, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

Nie odpuszczamy…

Cze 2, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

             Kolejny tydzień, kolejne spotkania, kolejna aktywność, by czuć się lepiej, by zachować jak najdłużej dobrą formę, by zrelaksować się i spędzić aktywnie czas. Czytaj dalej >>

Wiosenna sałatka…

Cze 2, 2020   //   Autor: Maciej   //   Kategorie: W zdrowym ciele zdrowy duch  //

             Po czasowym ograniczeniu wprowadzonym w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 wróciliśmy do wykładów i indywidualnych spotkań z naszym żywieniowcem Magdaleną Walkowiak. Czytaj dalej >>

Strony:123»