W zdrowym ciele zdrowy duch

Trenujemy!!!!
Czytaj dalej
Dzisiaj odbyły się ostatnie w tym roku warsztaty kulinarne. Panie przygotowały danie, które może być na śniadanie, kolację, a na zimną pysznym deserem . Była to zapiekana owsianka z owocami. Wygląda apetycznie i tak samo smakuje. Justyna Graczyk
Czytaj dalej
             Podczas jesiennych warsztatów kulinarnych na stole królowały sezonowe owoce i warzywa, z których panie wyczarowały apetyczne i aromatyczne dania.
Czytaj dalej
Aktywnie trenujemy, nasz grafik: 
Czytaj dalej
             Andrzejki to nie tylko święto wróżb, ale także tańca i dobrej zabawy!
Czytaj dalej
             W ramach 10. Jubileuszowej edycji programu „W zdrowym ciele, zdrowy dych”, a skierowanego do naszych mieszkańców w wieku 50+ realizowanego przez Stowarzyszenie Edukacyjne TĘCZA spotkaliśmy się w Grzybowicach na jesiennej części marszów z kijkami NW. 
Czytaj dalej
               Codzienna dawka ruchu jest ważna bez względu na wiek. Co więcej, jeśli skarżysz się na różne dolegliwości, to właśnie ćwiczenia mogą pomóc Ci się z nimi uporać.
Czytaj dalej
Po wakacyjnej przerwie wróciliśmy do systematycznych treningów na sali. Zapraszam serdecznie! 
Czytaj dalej
Wakacyjne rajdy rowerowe za nami! 
Czytaj dalej
Majowe i czerwcowe spacery z kijkami cieszyły się dużym powodzeniem. Doborowe towarzystwo i piękna pogoda sprzyjały spacerowiczom. 
Czytaj dalej