Pieczenie pierników…
Panie z warsztatów kulinarnych zapoczątkowały sezon piernikowy. Czytaj dalej >>
Kulinaria…
Dziś odbyły się kolejne warsztaty kulinarne, podczas którego uczestniczki otrzymały kolejną propozycję dania z diety lekkostrawnej, był to ryż zapiekany z warzywami. Czytaj dalej >>
Lepiej zapobiegać niż leczyć…
Znaczenie profilaktyki w naszym zdrowie zna wielu z nas. Na pewno zna ją ponad 50 uczestników zajęć pod nazwą „Badania Profilaktyczne 50+”. Elementu szerokiego programu – 9. edycji w Zdrowym Ciele Zdrowy Duch przeznaczonego dla mieszkańców gminy Skoki, a realizowanego przez Stowarzyszenie Edukacyjne TĘCZA.
Uczestnicy warsztatów profilaktycznych spotkali się z dr Alicją Brożek, dr Marcinem Nowickim oraz doktorantką Izabelą Kwiatkowską – wykładowcami i pracownikami Katedry i Zakładu Chemii Medycznej i Medycyny Laboratoryjnej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.
Podczas 3. spotkań rozmawiano na temat czynników ryzyka chorób sercowo – naczyniowych, oraz tajnikach badań laboratoryjnych i prawidłowego przygotowaniach się do nich.
Zbadano poziomu glukozy i kwasu moczowego we krwi, ciśnienia tętniczego i parametrów antropometrycznych.
Podsumowano wyniki badań oraz rozmawiano na temat – co zrobić aby poprawić swoje wyniki?
Karolina Stefaniak
Radość z ćwiczeń…
Aktywna grupa, wytrwałe i systematyczne ćwiczenia, zaangażowanie i radość ze wspólnych ćwiczeń. Czytaj dalej >>
Ruchomość i równowaga…
19 i 21 września na naszych treningach królowała duża piłka, która pozwoliła nam wzmocnić kręgosłup, a także poprawić ruchomość w stawach i równowagę. Czytaj dalej >>
Warsztaty kulinarne…
Dziś po wakacyjnej przerwie wznowione zostały warsztaty kulinarne, które jak zawsze przebiegały w miłej, rodzinnej atmosferze. Czytaj dalej >>
Zdrowy kręgosłup…
Po przerwie wakacyjnej wracamy do regularnych ćwiczeń Zdrowy kręgosłup, które odbywają się w poniedziałki (I grupa) i środy (II grupa) w godzinach 17:30-18:30 w budynku szkoły w Lechlinie. Czytaj dalej >>