Profilaktyka żywienia…
23 czerwca odbyło się kolejne spotkanie w ramach profilaktyki żywienia. Uczestnicy wyposażeni w kolejną porcję wiedzy i umiejętności spotkają się dopiero po przerwie wakacyjnej. Czytaj dalej >>
Zdrowy kręgosłup…
Podczas poniedziałkowego treningu skorzystaliśmy z krzeseł. Wykorzystanie mebli codziennego użytku w inny, ciekawy i jakże pożyteczny dla kręgosłupa sposób. Czytaj dalej >>
Zdrowy kręgosłup…
Kolejny tydzień ćwiczeń za nami. W tym tygodniu na zajęciach ze Zdrowego kręgosłupa wzmacnialiśmy mięśnie grzbietu i mięśnie pośladkowe. Czytaj dalej >>
Odżywianie w problemach gastrycznych…
9 czerwca w budynku szkoły w Lechlinie miało miejsce kolejne spotkanie w ramach Profilaktyki Żywienia. Czytaj dalej >>
Zdrowy kręgosłup…
Kolejny tydzień ćwiczeń za nami. W tym tygodniu na zajęciach ze Zdrowego kręgosłupa wzmocniliśmy mięśnie z użyciem różnego rodzaju sprzętu do fitnessu. Czytaj dalej >>
Nie odpuszczamy…
Kolejny tydzień, kolejne spotkania, kolejna aktywność, by czuć się lepiej, by zachować jak najdłużej dobrą formę, by zrelaksować się i spędzić aktywnie czas. Czytaj dalej >>
Wiosenna sałatka…
Po czasowym ograniczeniu wprowadzonym w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 wróciliśmy do wykładów i indywidualnych spotkań z naszym żywieniowcem Magdaleną Walkowiak. Czytaj dalej >>