W zdrowym ciele zdrowy duch

Na pierwszych zajęciach, po wakacyjnej przerwie, panie z radością wróciły do wspólnych zajęć z gotowania, efektem spotkania była pyszna zapiekanka. Justyna Graczyk

Tradycyjnie zbliżające się wakacje i przerwa letnia w prowadzeniu zajęć w ramach projektu „W zdrowym ciele zdrowy duch” były świetnym momentem, by podsumować przedwakacyjny cykl zajęć. Uczestnicy z warsztatów kulinarnych i zajęć ruchowych Zdrowy kręgosłup spotkali się 12 czerwca, by wspólnie biesiadować. Obok klasycznej kiełbaski, …

„W zdrowym ciele zdrowy duch”, to hasło 11. edycji projektu skierowanego do mieszkańców gminy Skoki w wieku 50 +. Jednym z jego elementów są spacery z kijkami nordic walking w różnych miejscach naszej gminy. Oprócz rozwijania aktywności fizycznej ma się to przyczynić do lepszego poznania …

Kwietniowe treningi mają na celu wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśni oraz zwiększyć sprężystość kręgosłupa. Joanna Tomczak