20 stycznia 2014r. rozpoczęliśmy cykl comiesięcznych spotkań w ramach projektu ?Matka i Córka ? Naturalna Więź?. Pierwsze nasze spotkanie ?Fit mama = fit dziecko? było świetną okazją do przyrządzenia smakowitych potraw, do odkrycia nowych rozwiązań, nowych produktów, wskazówek dotyczących gotowania, przechowywania żywności i zapoznania się z firmą Tupperware. Następnie odbyły się zajęcia z aerobiku. Mamy wspólnie z córkami ćwiczyły przy muzyce, uczyły się kroków i wyczucia rytmu. Było w tym sporo zabawy, śmiechu i dobrego nastroju. Atmosfera była świetna, wszyscy bawili się doskonale, pomimo że ćwiczenia spowodowały zmęczenie organizmu. Panie i dziewczynki uczestniczące w zajęciach przekonały się, że zaproponowana forma ćwiczeń nie tylko przynosi korzyści fizyczne ale także psychiczne. Poprawia wygląd całej sylwetki, wpływa na samopoczucie, uczy poprawnego oddychania, a przede wszystkim stwarza okazję do wspólnego spędzenia czasu.
Joanna Tomczak
Dodaj komentarz