W zdrowym ciele zdrowy duch

Jak co roku spotkaliśmy się, by wspólnie spędzić czas w gronie uczestników zajęć zdrowy kręgosłup, warsztatów kulinarnych oraz grupy #trenujęztęczą.Było aktywnie, radośnie i bardzo rodzinnie. Nie zabrakło rozmów, śmiechu, wspólnej integracji oraz chwil, które przypominają nam, że nasze zajęcia to nie tylko ćwiczenia i nauka, …

Pierwszy marsz z kijkami w ramach projektu „W zdrowym ciele zdrowy duch” rozpoczął się ze startu w Skokach! Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólną aktywność, energię i świetną atmosferę.

11 marca odbyły się pierwsze warsztaty kulinarne w ramach projektu „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Uczestniczki z ogromnym zaangażowaniem przygotowały pyszną zupę oraz słodkie wypieki. Po wspólnym gotowaniu przyszedł czas na degustację i integrację – do stołu zasiedli także uczestnicy zajęć „Zdrowy kręgosłup” oraz fitnesski. …

W dniu 10 lutego odbyły się pierwsze zajęcia w ramach edukacji dietetycznej, realizowanej w projekcie „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Spotkanie prowadzone przez Magdę Walkowiak cieszyło się dużym zainteresowaniem uczestników, którzy z zaangażowaniem wzięli udział zarówno w części teoretycznej, jak i degustacyjnej zajęć. Prowadząca zajęcia …

W duchu tegorocznych haseł WOŚP uczestnicy zajęć Zdrowy Kręgosłup włączyli się w akcję wsparcia, łącząc troskę o własne zdrowie z pomocą innym. W ramach inicjatywy każde wejście na trening było jednocześnie datkiem do puszki WOŚP. Dzięki temu regularna aktywność fizyczna zyskała dodatkowy, niezwykle ważny wymiar …