Nasza przyjaźń z rollerem… « Stowarzyszenie Tęcza

Nasza przyjaźń z rollerem…

Maj 23, 2018   //   Autor: Maciej   //   Aktualności, Edukacja wizerunkowa, LOWE  //  Brak komentarzy

             Rollery wykorzystywane są przede wszystkim w masażu mięśni głębokich. Dzięki temu pozwalają nie tylko na lepszą regenerację potreningową, szybszy dopływ składników odżywczych czy likwidację dolegliwości bólowych, ale zwiększają również naszą mobilność, dzięki czemu ćwiczenia można wykonywać w bardziej poprawny sposób. Nam tym razem jednak roller głównie posłużył jako narzędzie treningowe, by między innymi zwiększyć stabilizację mięśni tułowia.

Komentarze